等闹钟响起的时候，李淡迷💆🏩迷糊糊的爬了起来，伸了一个懒腰，不一会儿就听到肚子咕噜🔄♬咕噜咕🎅🎪📹噜的叫了，果然，白天的那一顿不管饱。
感觉自己这段日子确实吃的有点差，李淡从空🜧间里面开始选⚱🕌择等会要🙞吃的东西。
在空间里面🍤找了半天，选了一下，选择了黄焖鸡，干煸四季⚱🕌豆，蒜苗炒腊肉，再加上紫菜蛋花汤。🜗🂐🎀
李淡一直🕭🌶是一个食肉爱好者，所以没有单独拿出青菜，四季豆对他来说就是青菜🗥🝮了。
除了这些之外，今天回来的时候已经喝了一瓶快乐🍹🌽🄤水了，所以今天这一餐就不😯🄸喝快乐水了，想了想以后从空间拿出了之前榨好的果汁。
一口菜一口饭一🝅口果汁，李淡吃得相当开心，在现在的末世里能吃上这么一顿，换作前世🔄♬自己是想都不敢想的。
之前自己囤熟食的时候，有意识地把这些菜分成了一些小碗菜，加上本着不浪费的原则，李🎖👃🆎淡🐢🁞把这些饭菜都吃的干干净净，最后还把汤给喝得干干净净的了。
安慰了自己的五脏庙之后，李淡满足的打了一个饱嗝，摸着自己的肚子坐在沙发上，发呆了将近半个小时，感觉自己已经消化了一部分，就选择站了起来，通过站立来消食。
等过了将近两个小时以后🅁🃧，李淡开始给自己做一些简单的热身动作。🙞
李淡做的热身动作都是比较简单🇨🛁的，只是做了扩胸运动，压腿，腰部环绕。
等这些动作都做完以后，李淡感觉🝥自己的身体已经热了起来，于是又原地进行了50个开合跳，等感觉自己身体已经完全发热以后就停了下来，热身已经完毕，李淡开始等待着罗浩的到来。
一直等到了晚上八点钟，都没有看见罗浩的身影，李淡在想他是不是今天不会来了📜🛩🟁，刚🟅🚯🖷准备进行洗漱，就听到了门外传来敲门声。⛊😱
李淡走过🕭🌶去问了问来人，听到了罗浩的声音，连忙把门打开。
罗浩走了进来，看着🈁🞤🖉李淡：“不好意思啊有点事耽误了，你等久了吧”
李淡摇头：“没有没🈁🞤🖉有，辛苦罗🇨🛁哥你跑来了”🜧
罗浩走进房间，感受着空调吹出来的冷气，舒服的呼出一口气：“没想到你居然还装了空调啊真🎅🎪📹棒，电费不便宜吧，不用专门打开的没事我已经习惯了热天了”
李淡摇头：“放心吧队长，我是用太阳能发🄁电的，没有用积分来换电费，不然我也不敢这么打开呀，毕竟，我也不是家里有矿的人”