说起这🙯🍽个下腰🍔，也算是形体之🗉🙳🎚中的基本功了。
但这玩意有个缺点，就是得常常🇸练习才能保持，而像许成这样，已经好几年没练🚲🗘习过的人来说，就算以前可以，现在也是不行了……
“走！”
许成一仰头，两手往后撑去。
没有预🙯🍽想中的酸涩，🚭🖪🕙很顺利，腰上的筋弹力十足，一下子，💀🎱🔹便下下去了！
手掌立在地面上，撑住了！
“起！”
许成又是一🗐🚵声爆喝，顿时，腹🗉🙳🎚肌发力，一个翻身，再次站好。
“嘿嘿，这个行啊！”
许成一阵激动，他本就是个筋🗉🙳🎚骨非常硬的人，🕡以前拉筋练习的时候，那日子，就像是噩梦！
没想到现在几年都没练习📋🙏了，竟然还能完成下腰这样的高难度🌘⚿动🟙🝦🍛作！
“劈叉？”
许成灵机一动，这可是以前的他，无论如何也不愿意尝试的动作，每次劈叉，他都觉得自己的大腿，像是要🐸裂📡🜖开一般！
然而现在，他想试试了……
60度角，丝毫没有感觉！
90度角，轻轻松松！
120度角，毫无压力……