清晨
杨辰早早的从床上起来，洗漱之后，也没有下楼，径直在🎩📴🟃客厅里面练拳🌬🂌🍔。
身体是革命🏎🙁的本钱，自🚹从他开始练拳之后，就没有生过病，哪怕是一点小感冒，也没♪有得过。
现在他已经将老爷子交给他的拳法，练习的越来越熟🖩🕓练，体质虽然不像以前那样能够感受到明显的增长，但他依旧没有放弃。
内家拳想🕕要突破，比外家🇺拳难很多，但内家拳属于没有止境的拳法，与外家功夫到了一定程度，也就是身体极限的时候，就很难再有突破。
强行突破，反而容易造成身体伤害。
而🁛🆠🐿内家拳，理论上讲😺🆚，只要你日积月累的练😂⚉习下去，它就会无限增长下去，不会受身体极限影响。
用内家是🕕拳师的话说，内家功夫就是用来打破身体极限的，只不过能够打破这种极限的人很少很少，历史上能够打破人体极限的内家拳师，无一不是一代宗师级人物。
杨辰没有🕕想过把自己练成武学宗师，他最多也就是想让自己身体不受伤病困扰，🕠🖁能够♪比普通人活的久一点。
摁，能够与🏎🙁后世香🂣🐩🂤江几🚹位大佬那样长寿，就差不多了，活上一个世纪就可以了。
再久就算了，一百多岁还不去地府报道，继续活着，也没啥意思。
打完拳后，一股暖流在身体☲🃓里流淌，浑身舒爽无比，整个人🌂显得更加精神好了。
“醒了”杨辰冲完澡坐在床边，一边擦头发，一边问道“今天想好去哪里玩没💼🗌🚍有？再有两天，🙊🈰我就要去英国了，天帆说撒切尔夫人想要尽快与我会面。”
薛雨菲打了个哈欠道“不去了，待🌽🄠会你帮我订一下💏🐵🄉机票，吃完早餐后，我们🉇出去买点礼物，我带回去给爸妈和阿琼她们…”
杨辰手上动作停了下来，“不逛了吗？”
“不逛了”薛雨菲点头道。
昨天苏珊带他们逛了一圈🇺马德里一些比🗵☕较有名的🄝景点，该看的都看了，其他的地方，其实也没什么好看的。