冰上王者06：凭什么,我不如你
冰上王者06：哥哥你怎么能这样
老陆望着远方，脸上露出一抹期许的微笑：“这群孩子怕🉇是要受苦了。”🁉
魏青深吸口烟，没有否认。
他这次🖗💲把郭泗特招进⛌🙂黄河,就是想让他好好训训这群孩子的🔸🅚体力和耐力。
训练场上多吃苦，赛场上才能少流血。
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户外跑道上。
郭泗把自己的要求和规则说清楚之后，他就用力吹响铜哨：“男女都有,30🔎⛈0🈠⛖0米常规跑准备。”
啊？！
这话一出现场一百名队员瞬间发懵。
省🔰里的橡胶跑道一圈是400米，3000米的话需要📵🟌🛱跑上整整七圈半。而且🔎⛈郭教练口中的常规跑,它的要求是不限速度不限队列秉持着能跑多快就跑多快的原则,按照用时来计分。
大家你看看我,我看看你。
这怎么看都不像是速滑👹🍱队🉀🄐☗的热🞖身环节啊？？？
“教练🖗💲,咱们是速滑,玩的是冰上项目，您是不是带错队了,这常规跑不是田径队的热身操作吗？”有名年纪偏小💎的队员不解的问。
“就是就是,咱们哪怕要跑步，跑个100🞃👛0米也就得嘞。”
“30🖗💲00米实在🌨🁦🈀太长,🉀🄐☗况且咱们这还是晨训，教练你说对不对？”