老婆婆立即🃅🕙说🙬「第二式」七🌢人立刻蹲下马步，右打正拳
这时江御凡正努力想调整气息
不料突然感觉心脏刺痛🙫，江御凡伸起放置腰间左手想放置右x前但手很快就归位
老婆婆眼尖看见🕐🈵江御凡的微小动作，便走到他面前，江御凡脸sE不🞦太好
老婆婆立即把脉，皱了皱眉头
这时江御凡小小声说「没事」
老婆婆便松手回到前方
30分钟後「第三式」老婆婆说完後七🅶人换了动作
这时沐橙看起来快晕倒，但还是持续跑着
老婆婆看着🃅🕙沐橙，虽然跑不动，☳🃛但🅎🅙依旧用力踏出每一步
30分钟後🃅🕙，沐橙跑🝩🍰回原地🌢，手撑着膝盖喘气着
「立正」婆婆说完，沐橙赶紧立正站好
「慢了半小时，再去跑10圈20分钟」沐橙气还没喘完便赶紧🂦👆跑起来
经过22分🃅🕙钟後，沐橙跑回原地，气喘嘘嘘稍息站好，这是她这辈子🞦第🙦一次跑这麽久
老婆婆看了看码表
「小茶，基本式」对小茶说
「是的」小茶走到沐橙旁边