清晨
杨辰早早的从床上起来，洗漱之后，也没有下楼，径直在客厅里面练拳。🂬👼
身体是革命的本钱，自从他🜃⛄🗹开始练拳之后，📴🟁🚍就没有生过病，哪怕是一点小感冒，也没有得过。
现在他已经将老爷子交给他的拳法，练习的📴🟁🚍越来越熟练，体质虽然不像以前那样能够感受到明显的增长，但他依旧没有放弃。
内家拳想要突破，比外家拳难很多，但🚥🕟内家拳属于没有止境的拳法，与外家功夫到了一定程度，也就😎⛴是身体极限的时候，就很难再💩🔝有突破。
强行突破，反而容易造成身体伤害。
而内🜞🃏家拳，理论上讲，只要你日积月累的练习下🌕去，它就会无限增长下去，不会受身体极🃅🕙限影响。
用内家是拳师的话☒说，内家功夫就是用来打破身体极限的，只不过能够打破这种极限的人很少🛞很少，历史上🖦能够打破人体极限的内家拳师，无一不是一代宗师级人物。
杨辰没有想过把自己🍩练成武学宗师，他最多也就是想让自己身体不受🗡🝉伤病困扰，能够比普🃅🕙通人活的久一点。
摁，能够与后世香江几位大佬那样长寿，就差不多了，活上一个世纪就可🂬👼以了。
再久就算了🚋，一百多岁还不去地府报道，⚕👍继续活着，也没啥意思。
打完拳后，一股暖流在身体里流淌，浑身舒爽无比，整个人显得更🝭加精神好了。
“醒了”杨辰冲完澡坐🉂🄠在床边，一边擦头发，一边问道“今天想好去哪里玩没有？再有两天，我就要去英国了，天帆说撒切尔夫人想要尽快与我会面。”
薛雨菲打了个哈欠道“不去了，💊待会你帮我订一下机票⚞，吃完早餐后，我们出去买点礼物，我带回去给📕爸妈和阿琼她们…”
杨辰手上动作停了下来，“不逛了吗？”
“不逛了”薛雨菲点头道。
昨天苏珊带他们逛了一圈马德里一些比较有名的景点，该看的都看了🗡🝉，其他的地方，其实也没什么好看的。