陈俊竖起大拇指点了个赞，说道：“你讲得非常对。平时预防感冒相当重要，也是避免病毒性心肌炎的一个重要方式。因为这种病，没有特效的抗病毒药物，目前主要采取综合治疗措施。所以预防感冒，就📺☒⚝显得尤为重要。
而预防感冒，我们可以从以下几方面做起。
首先，室内要🎉🏎🎉🏎经常通风。保证早晚两次的通风，保持室内空气新鲜。
其次，多洗手。饭🆇前饭后、大小便后都🖟🖟应该洗手，部分肠道病毒也可以导致心肌炎。
再次，要加强锻炼，补🛒🛸♧充营养，增强身🖟体抵抗力。平时的时候要加强锻炼身体，同时，可以适🆏当的多摄入能够加强抵抗力的食物，比如多吃一些富含VC的食物。
从次，在流感高发期少去公🚀🐔共场合。流感高发季节，尽量去空气通畅的地方，尽量少到拥挤的公共场所。
此外，可以根据气温的🛒🛸♧变化适当增减衣物。🂎🍬普通的感冒往往和不适当穿衣导致的着凉有很大的关系。
最后，若是不小心感冒，一定要注意休息。千万不能从事重体力劳动或剧烈运动。我要说的就🆏是这么多了。”🏚
“谢谢陈医生，谢谢陈医生如此详尽的科普，我代表电视机🗁前的观众朋友们感谢你！”记者连连说道，他🝿🐷🄝感觉，自己也很涨知识。
陈俊谦虚地摆摆手：“都是应该做的，医学的科普工作任重而道远🙊，让我们🔞🁬🈺一起一🄉🞹🙁点一滴来。”
“嗯嗯，我们一起努力。”
那名小男孩很快就出院了，当节目播😘🁮🉈出后，他在学校里，俨然成为了上过电视的“小明星”一般，被很多小朋友🝈🉈围着问这问那。
而陈俊的名气，💱🕫也无时无刻不在深入人心。科普工作做得多了，很多人也就记住他了，也算是一种变相刷存在感的方式吧，对增长名气有好处。
有些聪明人就发现了这一点，以至于，省一医里面有不少医生，也都养成了逢患者和家属🌘⛀就🗈🙥🌡科普的习惯。而且，有些医生私底下也开始玩抖音，搞🔉⚚直播，只是粉丝不及陈俊，收入自然也微薄。当然，他们都是有本职工作的正经医生，抖音只是业余兼职，玩票性质而已。
……
“老赵，记得带降压药！”
大清早的，六十三岁已退休的老赵准备出门骑行，今天天气不错，是阴天，还有习习⚒🐳微风，正是适合骑行的好日子，老赵打算和几个老伙计一起，去沿江骑行。