林一再一次惊醒的时候，天仍是黑的。
心脏的剧烈鼓动在落针可闻的🝇🉆房间里异常清晰。
他翻了个身，在伸🝖手不见五指的黑暗里仰望天花板，一边调整呼吸，一边用🐝安抚式的慢节💵🖍奏拍打自己的大腿。
这是医生教给🙣🌎♧他的情绪调解法，能在惊恐发作时有效地把🀱🀡注意🅵力转移到自己的身体上。
但这一回，这法子没有奏效。
林一从床上坐起身，光脚下了地。
他摸着黑走到次🎒🐥卧门口，伸出手🙛，轻轻握住了门把手。😀♼🍫
还有两个月。
这两个月，是林一给自己预留的戒断期。
他应该和这个男人逐渐拉开距离，而不是任自己继🃳🛷续沉溺🀱🀡在这片温柔沼🙺泽里。
在长🛹达三十三年的人生中，🀷🁙林一吸取过很多教训，也总结出了一套能让自己🐝保持稳定的方法。
比如，要遵医嘱。
再比如，要时刻注意和感受自己🙛突发的强烈情绪，必要时，去求助🁼。
还比如，调整自己的期待，不要对他人的善意抱有过高的要🝿🐸求。
他是个会吸收一切光线的黑洞。
谁也不欠他的。
林一一直认为，如果自己能在十五岁那年明白这个道理，🀱🀡也许就不会和白砚初走到现在这一步。