既然接到了消🁅🃛😡息，🖨🕌苏神也开始进行专项📄😑🀪的强化训练。
尤其是现在大家都进行了一🖨🕅段整体训练，这个时候，有些新技术，又可以推🈯🁶上💤📴🟃日程。
想要短🔿时☟🀦⚦间突破，🖨🕌直接引入最科学最成功的技术体系，自然是最好的一种办法。
一本万利。
比如现在苏神要说的这个，就☚⛤🜙是典型中的典型。也⛒🙸🏇是未来的苏神主要在国内推广的一种新潮起跑技术——
曲臂起跑技术。
这是一项☟🀦⚦，你没有强💙大的上肢力量，根本无法运用的技术动作。
属于十分前卫的技术动作之一。
就算是到了2021年，你也可以看到很多欧美人都没有运用上这个技术动作。到了高级区域，甚至还要讲究曲臂角度，配合身体爆发不断修改细节，不过现在这些不用想这么复杂。毕竟大家都还没有成年，还在发育，🄯🁅🃜扣太多细节没有必要。
否则一长，又都数据废了，目前意义不大。
所以只需要让大家学个大概，有个概念和清晰目标就⚅行。🏿
这也是整个体校，甚至可以说是现在整个国内🜼乃🚥🕣至是亚洲田径界，都没有重点训练的项目。
这个技术项目的⚤直接关联就是——上肢力量水平。
很多人看到苏神他们会去专门练卧推，就很不理解，感觉🏿田径队的去🈀🞝🕄练这么多💤📴🟃上肢干什么，又不是去举重。
他们不知道，上肢力量的强大☚⛤🜙，对于跑步来说，最后到底有多重要。
当然这种卧推训练并不是🐒健美运动员那样，做肌肥大训练。
看♪起来都是在卧推，但其实根本不是一码事。