江亦琛在另一边和大爷切磋交流健身心得,人🏧大爷六十岁的年纪保持的像是不到四十的人,一身腱子肉全部都是退休之后练出来的。
顾念则在这边和健身教练聊着身材的事情,她看了眼教练的上围📣🜬暗自感慨,真的好大,好羡慕,她悄悄地问能把胸练大吗?
她有时候觉得自己有点偏🔸🅕🆛🔸🅕🆛瘦,且皮肤不够紧致。
wendy尴🏙尬一笑说:“不会变大,但是会挺拔。😟🂨”
顾念耳根子软,听了几句之后就答应了办会员卡🔺🅩,表示自己一定📣🜬经常来。
她跑完步,那边江亦琛还没完。于是她就在瑜伽垫上给自己做拉📣🜬伸。
回去🜆的时候,她对江亦琛说:“我要去健身了。”
“好,你得坚持,知道吗?”
“嗯嗯,一起,互相督促。”顾念说:“等会儿回去我给你弄鸡📣🜬胸肉,昨晚📢🜠我特意让玲姐腌制好了搁在冰箱里,是奥尔良烤翅味儿的哦。”
江亦琛抿唇笑:“好。”
“🈟唔,教练说明天🚤🚤过去,让我先从胸开始练,然后一周去三次就好。”
胸背腿,一⛓🙽🏹周三次,一小时无氧,一小🔅时有氧。
江亦琛瞄了眼笑:“是得练练。”
顾念听出他话里那些个意思,哼唧道:“你好像很嫌弃的样子。📣🜬”
“没有,真没有。”
“哼……”她冷哼一声,手🛞攀上💚他的脖颈,站在他面前说:“谅你也不敢。”
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