自扫墓的那一天开始，宋诚海以我上⛇😖🁛一次在车上睡着的经验，开始治疗我的失眠。
第零步，与他一起🔝坚持早睡早起的生活习惯，还有在早上一同晨跑。
自从父母双亡，我就没💿🗤🝩有好好的吃过饭，只叫外卖和煮方便面。於是他教我烹饪、教我收拾好家中，本来乱糟糟的家开始像父母仍在家中时般整洁了。
据说他如此擅长家务事💿🗤🝩，是在外国留学时掌握的🕀🆥👩。
第一步，香氛疗法。
我在刚开始的失眠的时候，⛮就把几乎所有对睡眠🕀🆥👩有助的香气JiNg油买回家了🄬🀦。
不过因为我提过他身上的柔顺剂的味道很像以前家中用的那种，所以他让我把衣服都重新洗了一遍🅂、🁊还有窗帘、被单、抱枕套子……总之能洗的都🆙🏾☉洗了。
那几天我的家中总是飘着一阵柠檬香。
虽然嗅起来很安心，但我还是睡不着。
第二步，改变睡姿。
因为上次我在车上睡着了，宋诚海也听📀说有些人b🆇起躺睡，坐着更容易入睡。
於是我连续几天都🔝窝在沙发，然而还是彻夜难眠🕀🆥👩。
第三步，看催泪的电影。
事实上他认为上一次的睡着的时候，最大的原🁠因是我🌰🂲抒发过我的负面情绪，於是他陪我看了几套电影。
老实说我是电影粉丝，母亲也是电影编剧，很多电影我都看过了，只是当Si马当活马医而已。
我百无聊赖的📱问坐在旁边的宋诚海：「你不用上班吗🌰🂲？🅼」
「不用🄁，」他专注的看💿🗤🝩电影：「我是上日班的🁠。」