时间一长，杨辰渐🈗⚁渐🀜♓的，也就养成了晨起🝦🍗锻炼的习惯。
大多数人练武，练的基本上都是外家功夫，因🗱🝭为外家功夫杀伤力大，又不需要花费太多时间。
所以，通常情况下，人们练武都讲究炼体。
而内家拳，更多🏍😲的🈗⚁是趋于养生一类，调节身体不适，以达到延年益寿的效果。
不过，内家拳如果缺🀜♓乏配套的吐🅭纳训练之法，往往会成为花架子，好看却不实用。
看着杨辰打了好几遍拳，身上却🅭一滴汗水也没流下，霍震🙳廷眼珠子都快瞪出来了。
虽然早上不是很热，但也🚘绝对说上凉快，他这🗱🝭边稍微锻炼一下，就已经大汗淋漓。
现如今，不科学啊。。
杨辰🟥🟑🜟的情况，霍大亨🀜♓同样也注意到了，等杨辰收功后，霍大亨忍🐪🂦🐾不住开口询问道：“阿辰，你练的是内家拳？”
见霍大亨问起，杨辰也没有藏着掖着，点头笑道🗓🛉🚡：“霍叔叔你看出来了。🅔🆒🏂”🄡⚮
见⛽☏他承认，霍大亨也没有继续多问，拍了拍杨辰的肩膀，“走吧，我待会让人给你多准备点吃的。”
对于内家拳，以霍大亨的身份，他若是想要，自然是再简单不过的事🚜🔑情。
只不过，在这个枪🈗⚁炮横行的时代，个人武力已经没有多大作用。
修炼内家拳，需要讲究的东西太多♍🖱，他没有那个🗓🛉🚡精力和时间🈻🃞。
再一个，🙓锻炼身体也并🈲🂒不是只有修炼内家拳一途，只要平日里注重🅩锻炼，保持一副良好的身体就行。
相比杨辰打了半天拳，身上却一点汗水⛌也没有流出来，霍🙳大亨更喜欢每次锻炼🚤🕕完，那种大汗淋漓的感觉。
饭桌上