黑龙江读书网>玄幻奇幻>小莹的乳液计完整版 > 21章 、楼梯间 剧情(跳过的遭老罪了
    生意稳定之后,高启盛没像哥哥和唐小虎他们一样去上商学🟞院,作为🔊⚣一个重点大学金融专业的🆴📵🟉高材生,那些东西他看看书就会了。

    表面上他花天酒地,放浪形骸,但是🎢💴除去和人应酬,他的时间多用来部署下一步计划,有徐江前车之鉴,他敏锐察觉到,在京海,光有钱没用,需要更周密的打算。所以开了四家店以后,他暂且放慢了进驻外地的速度,

    身体是革命的🂀本钱,无论干什🄎☇么,没有健康的身体可不行。

    老话讲穷🉃🄨文富武,有钱以后高启盛第一个要升级的就是自己的体魄。

    白金瀚私🉃🄨人会所不光有引人堕落的项目,还能满足高端客户的其他需求。

    Vip健身房的拳击教练眼含杀🉕🇍🗒气,曾是全国拳击♝🉗🇟比赛冠军,以出拳迅猛、身法灵🜃敏着称,经人介绍来京海给高启盛当私人教练。

    高家保镖里的尖子多为传武出🄎☇身🉕🇍🗒,兼练散打、搏击,高启盛不需要当打手,也不打算参与比赛拿名次,他只为了强身健体。

    教练非常严格,力量训练是40公斤平推,提拉,还有杠杆腹肌轮,三十个一组,至少各做两次。这个重量在职业运动员中不算什么,不过放在普通人里已经很可观。可以针对性训练手🋔🙃🇫臂、背部、腹部的🕚力量,尤其🛄🙸是最后一项,可以稳住下盘,不会像没练过的普通人那样步子虚浮杂乱。

    力量之后要训练反应力、爆发力,先学🎕躲避,再练进攻。脚🟞下小碎步灵活腾挪,上肢快拳刚猛带风。

    天下武功唯快不破,这和高启盛做人🎢💴做事的理念是一样的,🟞看准机会就下手,先发制敌。

    即使有空调,这个青年还是🕕🉢头发潮湿,汗水🏎😺顺着🚮脸颊细细流下。

    教练只做分内的事,从不会为了讨🕽🏄好有钱人而放松训练标准🟞,也不会多嘴和高启盛说题外话,这也是高启盛愿意请他做教🝅练的原因之一。

    在持续的高强度训练🗑🚷😄中,体力渐渐流失,意志力参与到坚持的动力中,🆜这🌴就是为什么运动可以磨炼心性耐力。

    这种心性🉃🄨和耐力又⛢🜈会在关键时刻发挥巨大作用,区分出普通人和精英🔊⚣。

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    高宅外,高家三兄妹的老大高启强🕽🏄抬腿下车,因为从小住🛒🛸♧在低矮的阁楼,又日夜操劳,高启强身高发育受到了限制,但是高🏂家强大的长腿基因依然顽强的在他身上体现出来。

    高启强在建工集团并🗑🚷😄不是普通职员的身份,自然用不着上班打卡,是以散会后就回了高宅。