由于工作太劳累🖾😌⛦，严欣晚归时吹了风，得了重感冒。程健☷意识🜮到严欣身T很差，决定帮助她锻炼身T。
第一天，严👉欣跑了三分钟不行了。她喘着粗气说：“不行，☢我呼x1跟不上。”
程健提到⛁跑步，个X又恢复到那种严肃冷漠：“那需要锻炼心肺功能。”
“怎么锻炼？”严欣问。
当晚，严欣就知道怎么练了。
她直直站着，一只腿被程健抬得很高，架在了他的肩膀上。他的ROuBanG就这样大喇喇☻🄦地在她的花x中进出，严欣压根站不稳。
以前都是⛁程健出🖾😌⛦力，严欣只顾自己躺在程健怀里任由他动就行，这次程健🔼🅾🌈却不扶着她，任由严欣“金J”。
“太奇怪了，这个姿势……”严欣刚开口拒绝，程健猛地往最深处怼了两下她就差点站不稳，☻🄦只能委屈扶着墙壁，“我站不稳了……”
“♅🆂你平时太依赖我了……”程健凑到她耳🔁♕边说，“宝贝，你要自己用力哦🔼🅾🌈……”
严欣委屈地看着程健，只见程健cH0U出ROuBanG，竟🄱🁓🅕然忍着这🔼🅾🌈么y的程度转身准备穿衣服。
“你不做了？”严欣问。
“你自己来。”程健说。
在对严欣好的问题上，程健是能绝对忍耐的。b如说这几年他一直忍着没接近严欣，只是默默守护着她。或者是上次她太累了，他也忍着，不在💮洗澡的时候大发兽yu。
程健想锻炼严欣的T力，觉得最好的方法还是从za开始。毕竟🄱🁓🅕其他的东西，要她开始太难了。
严欣看到程健背对着自己，他的T0NgbU挺翘有力，在穿K子的时候正有的放矢地伸展自己的🗏T0NgbU肌r0U。
严欣凑上前去，捏住了程健的Tr0U，shUANfeN靠在了他结实的背部：“🎎🏽🟣健，别这样……”
程健深呼x👉1一口气，回过头：“想🅕🆛🐎要的话，就自己来。”