云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个子娇小，倒🟊吊上竹篙，还是费了气力。
待云浅被倒吊上去后，江笙也循例，砍去了一大截竹篙，让云🂂浅的头整个浸在水中☈♂🅧。
骤然入水，池水冰凉。
一面是，倒吊水🔏面，气血逆行，尤其头顶热血直冲。
另一👝🌅面，池水冰凉，冰寒🖘💸刺骨，迅速将头顶热血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在水下，双眸紧闭，🖘💸只觉🎞得寒气从头🆓🏅🗪而入，迅速染及全身。
不过👝🌅，好在云浅很快就调整⛽过来，在水下默默憋气。
努力抚平多余的情绪，静心⛽调息，尽量减缓自己的呼吸。
只是，在水中沉浸多时，云浅确实有些受🆓🏅🗪不住了，腰腹用力，探起🏿身来，大力地呼吸一口新鲜的空气。
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反反复复多次练习，云浅在水中闭🄿气的💂🎿时间，也随之越🂀来越久。
刚开始，云浅还觉得有些吃力，但是越到后面，反而觉得比初出开始时⚒🐱🃩，要轻松了些。