戚弘誉道:“武当拳可分为逍遥拳、纯阳拳、太乙五形拳、自然门、秘传太极、智捶、八步龙心掌、赵堡太极拳.逍遥拳是武当下乘的拳法,我们学习武当拳就从修炼这拳法开始.🋒😭”

    戚弘誉接着又道:🖱🖗💰“这逍遥拳吗,是将🂡🐙⛻武功及内功融为一体内外兼修的一种拳法。

    它强调身心合练,内外合一,既有太极拳🙺刚柔相济、连绵不断、避实就虚、借力发力的特点,又有少林拳换势似鹰,迅猛如虎,一往无前的威猛气势!动时其身法变如闪电,静时稳如磐石,拧旋🖙📄😐走转似流水,上下翻动如蛟龙;柔则绵里藏针,沾粘随化,刚则冷弹崩炸,迅如闪电惊雷。

    其手法主要包括了崩、砸🍈🆊、抡、裹、托、推、🔋带、♲打、点、颤、抖、炸、缠、扣、刁、钻、劈、压、撩、拿、摘、冲、贯、插等手法。

    其身法主要有正、斜、俯、仰、拧、旋、摇、晃、膀😲🅗、挤、靠、撞😹🆑等练法。

    其步伐以五行迷踪步为主🍈🆊,🇬🛭🟦八卦方位为辅,偏打斜上,主要有摆、扣、闪、催、煞、歇、挂、过、跟、直、绕、插、落地梅花等十三种步伐。

    其功法主要包括了🖱🖗💰逍遥桩、逍遥拳(掌)十二层,逍遥绵掌、逍遥刀、逍遥枪、逍遥大刀、逍遥铲、棍等。

    逍遥桩包括逍遥🜋🀥动桩和逍遥静桩,包括上三盘,中三盘,下三盘,共分九层练法。

    戚弘誉说这一切时,同学们心扉虔诚、🂡🐙⛻眼神火热,似乎眸中有火焰在熊熊燃烧.

    戚弘誉介绍完逍遥拳,旋即脱去上衣,老当益壮地露出浑身如一条条蛇蟒在游动的古铜色的肌肉,叫同学们跟🖵🖻着他学拳.

    然后完整了打了一套逍遥拳,之⚜后如此多次🔓.

    戚弘誉带着大家打了几遍拳之后,就叫大家各自练习,他🃣则🗊🙹一🈮🁬🈶旁指导,规范同学们的动作.

    不过,老看打拳不行,得检校教学成果呀!

    “哪👇🆳位同学要让老师检校一下掌握得怎么样了?”戚弘誉把大家集中起来然后问道.🇅🖊

    雅雀无声,连根针掉地上都听得见.

    “既然沒人愿意让老师检🍈🆊校,🕄🇆老师可要点名喽!戚弘誉🀣⚍又发话了.

    “山田!”