宋舒书从更衣室里换💁🎸好了运动背心和紧身K，出来之时，江璟🜜手里已经拿好了满满一页的清单：“今天，你要完成上面所有的项目。”
“先拉筋做做伸展运动。”
宋舒书倒是听话的好好🍖拉筋，不然一会受伤可就亏了。
“跑🗬🞭30分钟，跑步机的🚴🗤🝡速度和坡度已⚪经帮你调好了。”
三十分钟后，宋舒书💁🎸大口喘气满头大🏍😸汗的走了下来便瘫软在🟊一旁的墙角。
“啧，你身T🗔🛗素质也太差了…休息五分钟，一🏉😔🁉会到卧板那里做仰卧起坐。”江璟在清单上给她刚刚完成的项目打上了g。
“喂！做几个？”宋舒书已经开始了。
“先来五十个，🟆🚻🟆🚻做三组”他已经在一🏍😸旁的沙发上翘起了二郎腿，样子十分惬意。
“你要我命呢是不是？！一百五十个？你是不是故意针对我？”做了三十个宋舒书就躺在板子上一🍅动不动了，压根没力气做，腹部那边的肌r0U酸痛得要Si，看着他在旁边那副无所事事的样子就来气。
江璟倒是轻笑出声：💁🎸“我针对你这个呆瓜g嘛？也不好好照照镜子，看看你肚子上的肥r0U，都要成水桶腰了，你还看🈬🁗🅸的下去？我肯耐心的指导你就不错了，身在福中不知福。”
宋舒书闻言m0了m0自己的肚子，果真是太久没锻炼了吗，一捏就有一把r0U……虽然这无耻流氓话说得是难听了些，不🙼🏮🝝过说得倒是有理。
中午十一点，在她做完所有运动项目时，真的累趴在了地板上，成条Si狗了都，一动都不🐄☻想动了。
“喂，呆🎀🍽瓜，起来。”江璟用鞋尖点了点她的小腿。
“不🗬🞭要，我已经累Si了。”说什么她⚪都不会在动一下了。
“哎，饭也不吃了，那我拿去扔了吧。”江璟欠揍的声音从头顶传来，下一刻宋舒书就从地板上JiNg力充沛的蹦起🕘来。
“我吃！我吃！🟆🚻”👪🛡饿Si了都！然而，入眼的却是一🏩大盆新鲜的水果沙拉……
“你管这东🗎🚢西叫饭？！”原本期待的脸瞬间垮了，正在这时，宋舒书瞥见了正经过健身房门口的g0ng煜瑾！