经过几天的炼体，陈宁终于察📾☵觉出来了身体的一些变化。
首先，力量📽上得到🆣了提升，精神变得更饱满，并且时时刻刻都感觉浑身是劲。
陈宁不确定自己增强🐘了多少力量😍⛳🞠😍⛳🞠，只知道自己的身体素质，得到了不小的提升。
原本由于缺少锻炼，比较松弛的肌🎩肉，都变得凝实🚝🔗不少。
陈宁再次结束炼体🆣，炼体时😳间增长了两分钟左右🚱，万蚁噬咬的感觉，开始蔓延向后背。
脊🜳🆌🎅椎位置，出现了些许麻痒的感觉，说明第一阶段的炼体，开始淬炼到脊椎骨了。
看向⛧🜰🅳试炼场中的秘境，邱长明离开之后，几天过去了，没有新的修真者进入。
陈宁对此并不着🁸急，🐘既然是秘境，肯定不会没有修真者进入的，自己只需要努力炼体，静静地等着便🌌是了。
况且，试炼场🅦🈳中过去了几天，外界其实🚖📕不过几个小时而已。🗶☜
躺在水潭边的岩石上，陈宁不禁想到一个问题，仅仅依靠吞纳一丝丝的灵气炼⚚体，速度未免有些慢。
或许，可以尝试一下，用药材辅助炼体。
修真界的炼体，大🆣都是如此配合着炼体，增加炼体的速度与🗶☜效率。
试炼场中有不少药材，像引灵草、那株似何首乌的入品🁶🐋级的灵药，没有炼制之法，炼制成合适的炼体丹药，并不适合用来炼体。
否则强大的药力，🆣会崩碎经脉、破坏骨骼，轻者重伤、残废，或者💳🕺🎧损耗了根基，终身无望修真。
重则直接脏腑破碎而亡。
小说里的主📽角，吃了这等超过身体承受极限的灵药，非但不会死，反而会因祸得福，突破瓶颈，修为蹭蹭往上涨，甚至解锁各种牛🏛逼技能。
陈宁没有🍋🆥想要作死，他觉🚱🗌得自己要是吃了，大概率是会爆体而亡的。