自扫墓的那一天开始，宋诚海以我上一🆨💇次在车上睡着的🜛经验，开始治疗我的失眠。
第零步，与🖣🔞他🄪🀚☼一起坚持早睡早起的生活习惯，还有在早🜛上一同晨跑。
自从父母双亡，我就没🜘有好好的吃过饭，只叫外卖和煮方便面。於是他教我烹饪、教我收拾好家中，本来乱糟糟的家开始像父母仍在家中时般整洁了。
据说他如此擅长家务事，是在外国留学时掌🚧🕯握的。
第一步，香氛疗法。
我在刚开始的失眠的时候，就把几乎所有对睡眠🅲有助的🜛香气J☽🄶iNg油买回家了。
不过因为我提过他身上🜘的柔顺剂的味道很像以前家中用的那种，所以他让我把衣服都重新洗了一遍、还有窗帘、被单、抱枕套子……总之能洗的都洗了。
那几天我的家中总是飘着一阵柠檬香。
虽然嗅起来很安心，但我还是睡不着。
第二步，改变睡姿。
因为上次我在车上睡着🜘了，宋诚海也听说有些人b起躺睡，坐着更容易入睡。
於是我连续🖣🔞几天都窝在沙发⚗👡，🄶🁿然而还是彻夜难眠。
第三步，看催泪的电影。
事🅣🈚⚠实上他🂸📣🜬认为上一次的睡着的时候，最大的原因是我抒🜛发过我的负面情绪，於是他陪我看了几套电影。
老实说我是🖣🔞电影粉丝，母亲也是电影编剧，很多电影我都看过了，只是当Si马当活马🙓医而已。
我百无聊赖的问坐在旁边的⚗👡宋诚海：🔛「你不🚧🕯用上班吗？」
「🅣🈚⚠不用，」他专注的看电影⚗👡：「我🙎是上日班的。」