第二天🀾🎰清晨，姬宁打着哈欠下楼时，客🔁♏厅里已经🏺有三个勤奋的身影开始炼体了。
姬宁忽然有种错觉，眼前这三人是当初那三个从变异兽口中救回来的小萝🔼🆀卜头，拿着生锈的砍🆈刀，一下又一下，重复着同样的训练动作。
乱世时期条件艰苦，想要活下去，就要靠顽强的意志和强☾🅂大的实力。
自己能救他们一时，却不能护他们一世，自身不立起来，☾🅂早晚死在敌人手里。
“宁姐，咱们今天跑几圈？”
“宁姐，什么时候负重加重量？”
姬宁晃了下神🐒⚶，收回思绪，指了下屋顶，“今天正式炼体。小鬼头，你在旁💃边看着。”
姬宁点了下林远洋，率先向门外走去。
白晓棠和叶彤相视一笑，宁姐🟃终于要教她🇩🛊们🁫🈮🁬干货了。
要是能练成宁姐🕙那样的体质和身手，哪怕天天不睡觉🁉，她们也乐意啊。
***
天台上。
姬宁站在最高处，背手而立，挺直的🁣身躯从背面看，颇有种世外高人的感觉。
林远洋第一次见，不禁绷直上身👂🆆，神色更加🁫🈮🁬认真。
宁姐是不是在基地待过？
不容他多想，姬宁的目光已经扫了过来。
“我教的🎼🖚📍炼体术，跟你们从小学的不太一样，仔细看🁉。”☾🅂