云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个🝗😿子娇小，倒吊上竹篙，还是💔费了气力。🔛🁖
待云浅被倒吊上去后，江笙也循例🙕，砍去了一大截竹篙，让云浅的头整个浸在水中。
骤然入水，池水冰凉。
一面是，倒吊水面，气血逆行，尤🙕其头顶热血直冲。
另一面，池水冰🚍💊🐌凉🌵，冰寒刺骨，迅速将头顶热血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在🜟水🌁下，双眸紧闭，只觉得寒气从头而入，迅速染及全身。
不过，好在云浅很快就调整过来，在🔪🃗水下默默憋气🔛🁖。
努力抚平多余的情绪，静😜🂊心调息，尽量减🕖缓🜇⛭🝩自己的呼吸。
只是，在水中沉浸多时，云浅确实有🔪🃗些受不住了，腰腹用力，探起身来，大力地呼吸一口新鲜🗍🚕的空气。🍨💥
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反🟂🚖📛反复复多次练习，云浅在水中闭气的时间，也随之越来越久。
刚开始，云浅还觉得有些吃力，🝩🍸但是越到后面，反而觉得🍲🌂比初出开始时，要轻松了些。