云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个子娇小，倒🞷😮🄱吊上竹篙，还是费了气力。
待云🌯🂪浅被倒吊上去后，江笙也循例，砍去了一大截竹篙，让云浅的头整个浸在水中。
骤然入水，池水冰凉。
一面是，倒吊水面，气血逆行🃱🛩🟂，尤其头顶热血直冲。
另一🌯🂪面🜼，池水冰凉，冰寒刺骨，迅速将🂅头顶热血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在水下🐤🁱，双眸紧闭🞷😮🄱，只觉得寒⚪气从头而入，迅速染及全身。
不过，好在云浅很快就调整过来，在水下⚮默默憋气。
努力抚平多余的情绪，🞷😮🄱静心🃕🗭调息，尽量减缓自己的呼吸🆑🎹🖀。
只是，在水中沉浸多时，云浅确实有些受不住了，腰腹用力，探起身来，大力🏅🗰🟏地呼吸一口新鲜的空气。
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反反复🜼复多次练习，云浅在水中闭气的时间，也随之越来越久。🄖
刚开始，云🐤🁱浅还觉得有些吃🃕🗭力，但是越到后面，反而觉得比初出开始时💥📹，要轻松了些。