云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个子娇小，倒吊🚂上竹篙，还是费了气🁎力。
待云浅被倒🃮吊上😕🁌去后，江笙也循例，砍去了一🁎大截竹篙，让云浅的头整个浸在水中。
骤然入水，池水冰凉。
一🝾🐴🄃🝾🐴🄃面是，倒吊水面，气血逆行，尤其头顶热血直冲🅅🄈。
另一面，池水🙤🌕冰凉，冰寒刺骨，迅速将头顶热🁎血🃉🕺🎮冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其🖒💇🏰在水下，双眸紧闭，只觉得寒气从头而入，迅速染及全身🙟🜣。
不过，好在🃮云浅很快就调整过来，在水下默默憋气。
努力抚💑平多余的情绪，静心调息，尽量减缓自己的呼吸。
只是，在水中沉浸多🛞时，云🝝浅确实有些受不住了，腰腹用力，探起身来，大力地呼吸一口新鲜的空气。🖴🖲🖟
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反反复复🖛📗🛀多次练习，云浅在水中闭气的时间，也随之越来☧🁲越久。
刚开始，云浅还觉得有些吃力，但是越到后面，反🅅🄈而觉得比初出开始时，要轻松了些。