云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个子娇小，倒吊上竹🌷篙，还⛗🚣🕎是费了气力。
待云浅被倒吊上去后，江笙也循🍋🆤例，砍去了一大截🙛竹篙，让云浅的头整个浸在水中🈁。
骤然入水，池水冰凉。
一🄱🁚🆔面是，倒吊水面，气血逆行，尤其头顶热血直冲🙛。
另一面，池水冰🛦凉，冰寒刺骨，迅速将头顶热血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其🜵🆠🐼在水下，双🛦眸紧闭，只觉得寒气从头而入，迅速染及全身。
不过，好在云浅很快就调整过来，在水下🛡🝾🐵默默憋气🙛。
努力抚平多余的情绪，静心调息，尽量减缓自己的呼🟧🟦吸。
只是，在水中沉浸多时，云浅确实有些受不住了，腰腹用力🍢，探起身来，大力地呼吸一🜰🅯口新鲜的空气。
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反反复复多次练习，云浅在水中闭气的☯🂺时间，也随🙛之🟧🟦越来越久。
刚开始，云浅还🛦觉得有些吃力，🍋🆤但是越到后面🝐，反而觉得比初出开始时，要轻松了些。