云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个子娇小，倒吊☿上竹篙🝤，还是费了气🁹力。
待云浅被倒吊上去后，江笙也循例，🟡砍去了🍾一大截竹篙，让云浅的头整个浸在水中。
骤然入水，池水冰凉。
一😮🄱🁘面是，倒吊水⛓面，气血逆行，尤其头🀦顶热血直冲。
另一面，池水冰凉，冰寒刺骨，迅速🟡将头顶热血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在水下，双眸紧闭，只觉得寒气🟡从头👱🌭而🍾入，迅速染及全身。
不😮🄱🁘过，好在云浅很快就调整过来，在水下👱🌭默默憋气🄼🂻。
努力⚰🕅抚平多余的情绪，静心调息，尽量减缓自🁹己的呼吸。
只是，在水中沉浸多时，云浅确实有🟡些受不住了，腰腹用力，探起身来，大力地呼吸一口新鲜🈒♘🈮的空气。
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反😮🄱🁘反复复多次练习，云浅在水中闭📡气的时间，也随🄼🂻之越来越久。
刚开始，云浅还觉得🄴🁮有些吃力，但是越到后面，反而觉得比初出开始时，要轻松了些。