云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个子娇小，倒吊上竹篙，还是费了气力。⛂
待云浅被倒吊上去后，江笙也循例，砍去♉🆠了一大⛓截竹篙，让云浅的头整个浸在水🔅中。
骤然入水，池水冰凉。
一面🔼是😙🁯，倒吊水面，气🚄🐶🄒血逆行，尤其头顶热血直冲。
另一面，池水冰凉，冰🚄🐶🄒寒刺骨，迅速将头顶热血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤🟊其🔼在水下，双眸紧闭，只觉得寒气从头而入，迅速染📴🟇🛄及全身。
不过，好在云浅很😙快就调整过🄿🃑来，在水下默默憋气。
努力🔼抚平多余的情绪，静心调息，尽量♴🌨🁣减缓自己的呼吸。
只🟊是，😙🁯在水中沉浸多时，云浅确实有些受不住了，腰腹用力，探起身来，大力🁾地呼吸一口新鲜的空气。
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反反复复多次练习，云🚄🐶🄒浅在水中闭气的时间，也随之🚉👧越来越久。🞢🕳🍪
刚开🔼始，云浅还觉得有些吃力，但是越到后面，反而🚉👧觉得比初出开始时，要轻松了些。