云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个子娇小，倒吊上🏱竹⚂篙，还是费了气力。
待云浅被倒吊上去后，江笙也循🝨例，砍去了一大截竹篙，让云浅的头整个浸在水中。
骤然入水，池水冰凉。
一面是，倒吊水面，气血逆行，尤其头顶热☢🁂血直冲。
另一面，池水冰凉，冰寒♓🈁刺骨，迅速将头⚓🐾顶热血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在水下，双眸紧闭，只觉得寒气从头而入，迅🐇速🎄🎠💢染及全身。
不过，好在云浅很快就调整过来，在☢水下默默憋气。
努力抚🜪🄹平多余的情绪，静心调息，尽量减缓自己⚿🗍的呼吸。
只是，在水中沉浸多时，云浅确实有些受不住了，腰腹用力🍠🉣，探起身来，大力地呼🀩⛄吸一口新鲜的空气。
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反反复🜪🄹复多次练习，云浅在水⚂中闭气的时间，也随之越来越🍠🉣久。
刚开始，云浅还觉得有些吃力，但是越到后面，反而觉得比初出开始👀🅬时，要轻松了些。