云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个子娇小，🕨🌅☑倒吊上竹篙，还是费了气🈷🃁🈷🃁力。
待云浅被倒吊上去后，江笙🙐也循例，砍去了一🈷🃁大截竹篙，让云浅的头整🈛个浸在水中。
骤然入水，池水冰凉。
一⚒🐷🄜面是，倒吊水面，气血逆行🛕，尤其头顶热血直冲。
另一面，池水冰凉，冰寒刺骨，迅速☞将头顶热血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在水下☚，双眸紧闭，只觉得寒气☞从头⛊😩而入，迅速染及全身。
不过，好在云浅很🂴💾🗢快就调整过来，在水🖺下默默憋气。
努力抚平多余的情绪，静心调息，🖴尽量减缓自己的呼吸。
只是，在水中沉浸🂴💾🗢多🕨🌅☑时，云浅确实有些受不住了🃱，腰腹用力，探起身来，大力地呼吸一口新鲜的空气。
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反⚒🐷🄜反复复多次练习，云浅在水中闭气的时间，也随之越来越久。🕶
刚开始，云浅还觉得有些吃力，🔞但是越到后面，反而觉得比初出开📍始时，要轻松了些。🚄