云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个子娇🙀小，倒吊上竹篙，还是费了气力。
待云浅被倒吊💆🏪🜵上去后，江笙也循例，砍去了一大截竹篙，让云浅🎏🐆的⛪🝏头整个浸在水中。
骤然入水，池水冰凉。
一面是，倒吊水面，气🁦🞿血逆行，尤其头顶热🄜♿血直冲。
另一面，池水冰凉，冰寒刺骨，迅速将头顶热血冷🕞却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在水下，💆🏪🜵双眸紧🈑♎闭，只觉得寒气从头而入，迅速染及全身。
不过，好⚁🎚👭在云浅很快就调整过来，在🆄🌽水下默默憋气。🀢
努力抚平多余的情🜒🁣绪🈑♎，静心调息，尽量减🃖🗯🟉缓自己的呼吸。
只是，在水中沉浸多时，云浅确实有些🀞受不住了，🕞腰腹用力，探起身来，大力地呼🏳🞈吸一口新鲜的空气。
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反反复复多次练习，🈑♎云浅🀦⚭在水中闭气的时🃖🗯🟉间，也随之越来越久。
刚开始，云浅还觉得有些吃力，但是🆄🌽越🀞到后面，反🕞而觉得比初出开始时，要轻松了些。