云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个子娇小，倒吊上竹篙，还是费⚭🔪🃜了气力。🝈
待云浅被倒吊上去后，江笙也循例，砍去了一大截竹篙，让云浅的头🝭整个浸在水🄷🂌中。
骤然入水，池水冰凉。
一面是，倒吊水面🚸😈，气血逆行，尤其头顶热🍑血直冲。
另一面，池水冰凉，冰寒刺骨，迅速将头顶🍑热血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在水下，双眸紧闭🞑📠🜔，只觉得寒气从头而入，迅速染及全身。
不🌰过，好在云浅很快就🞑📠🜔调整过🅭来，在水下默默憋气。
努力抚平多余的情🚸😈绪，静心调息，尽量减缓自己⚽🖴🖶的呼吸。
只是，在水中沉浸多时，🅕🆛云浅确实有些受不住了，腰腹用力，探起身来，大力地呼🖾吸一口新鲜的空气。
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反🌰反复复⛻🟧多次练习，云浅在水中闭气的时间，也随之越来越久。
刚开始，云浅还觉得有些🅕🆛吃🕍力，但是越到后面，反而觉得比初出开始时，要轻松了些。