云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云📶浅因为🗰个子娇小，倒吊上竹篙，还是费了气力。
待📶云浅🖗💭🕂被倒吊上去后，江笙也循例，砍去了一大截竹篙，让云浅的头🎯🔪整个浸在水中。
骤然入水，池水冰凉。
一面是，倒吊水面，气血逆行🐒⚶，尤其头顶热🍃🅚血直冲。
另一面，池🅀🃝水🉈冰凉，冰寒刺骨，迅速将头顶热🄿血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在水下，双眸紧闭，只觉得⛌寒气从头而🍃🅚入，迅速染及全身。
不📶过，好在云浅很快就调整过来，在水下默默憋气。
努力抚平多余🉈的情绪，静心调息，尽量减缓自己的呼吸。
只是，在水中🉈沉浸多时，云浅🐒⚶确实有些受不住了，腰腹用力，探起身🎯🔪来，大力地呼吸一口新鲜的空气。
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反反复复多次练习，云浅在水中闭气的时间，也随之越🜏🁌来越久。
刚📶开始，云浅还觉得有些吃力，但是越到后面，反🌊♃🅪而觉🜏🁌得比初出开始时，要轻松了些。