云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个子娇小，倒吊上🎀🍿竹篙，还是费了气力。
待云🍿🍸浅被倒吊上去后，江笙也循例，砍去了一大截竹篙，让云浅的头整个浸在水中。
骤然入水，池水冰凉。
一面是，倒吊水面，气血逆🎀🍿行，尤其头顶热血直冲。
另🍰一面，池水冰凉，冰寒刺骨，迅速将头顶热血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在水下，双眸🛺♹紧闭，只觉得寒气从头而入，迅速染及全身。
不过，好在云浅很快就调整过来，在🝣水下👑默默憋气。🚞🔞🁫
努🍰力抚平多🐘⛬余的情绪，静心调息，尽量减缓自己的呼吸。
只是，在水中沉浸多时，云浅确实有些受👑不住了，腰腹用力，探起身来，大力地呼吸一口新鲜的空气。🞝
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反反复复多次练习，云浅🎚👨在水中闭气的时间，🝚🜊也随之越来越久。
刚开始，云浅还觉得有些吃力，但是越到后面，反而觉🃔🗤得比初出开始时，要轻松了些。