云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云🚠🔮浅因为个子💖👺娇小，倒吊上🝭竹篙，还是费了气力。
待🚠🔮云浅被倒吊上去后，江笙也循例，砍去了一大截竹篙，让云浅的头整个浸在水中。
骤然入水，池水冰凉。
一面是，🌯倒吊水面，气血逆行，尤其🍚🈧头顶热血直冲。
另一面🄟⚛💅，池水冰凉，冰寒刺骨，迅速将头顶热🈣⛵🞬血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在水下，双眸紧闭，只觉得寒气从头而入，迅速🕧染及全身。
不🚠🔮过，好在云浅很快就调整过来，在水下默默憋气。
努力抚平🌯多余的💿🗤情绪，静心🝭调息，尽量减缓自己的呼吸。
只是🗂，在水中沉浸多时，云浅确实有些🅅受不住了，腰腹用力，探起身来，大力地呼吸一口新鲜的空气。
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反🚠🔮反🗂复复多次练习，云浅在水中闭气的时间，也随之越来越久。
刚开始，云浅💖👺还觉得有些🜖🂅吃力，但是越到后面，反而觉得比初出开始时，要轻松了些。