云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为🛁个子娇小，倒吊上竹🆇篙，还⚐🐦是费了气力。
待云浅被倒吊上去后，江笙也循例，砍去了👃一大截竹篙，让云浅的头整个🈚⚤📙浸在🔈水中。
骤然入水，池水冰凉。
一面🈺是，倒吊水面，气🟥🟏血逆行，尤⚱🕍🈕其头顶热血直冲。
另一面，池水冰凉，冰寒🌷🃱刺骨，迅速将头顶热🖔血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在水下，双眸紧闭，只觉得寒气从🝇🉂头而👃入，迅🕜速染及全身。
不过，好在云浅很🛉🚡快就调整过来，在水下默默憋气。
努📒🚒力抚🛓⚛平多余的情绪，静心调息，尽量减缓自己的呼吸。
只是，在水中沉浸多时，云浅确实有些受不住了，腰腹用力，探起身来，大力地🛰☛呼吸一口新鲜⛐🙟的空气。
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反反复复多次练习，云浅在水中闭气⚐🐦的时间，也随🕜之越来越久🝩🍵。
刚📒🚒开始，云浅还觉得有些吃力，但⚱🕍🈕是⚐🐦越到后面，反而觉得比初出开始时，要轻松了些。