云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个子娇🚽😸小，倒吊上竹篙，还是费🏲🞁了气力。
待云浅被倒吊上去后，江笙也循例，砍去了一大截竹篙，让🜟🃘😇云浅的头整个浸在水🖴🖲中。
骤然入水，池水冰凉。
一面是，倒☝吊水面，气血逆行，🐳🜗尤其头顶热血直冲。
另一面，池水冰凉，冰寒刺骨，迅速将头顶热血冷却🅿🌐♻。🏠🛝
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在水下，双眸紧闭，只觉得寒气从头而入，迅速染🏠🛝及全身。
不过，好🝢在云浅很快就调整过来，在水下默默憋气。
努力抚平多余🖡🔆的情绪，静心调息，尽量减缓自己的呼吸🏠🛝。
只是，在水中沉浸☛⛮多时，云浅确实有些受不住🔜🁝了，腰腹用力，探起身来，大力地呼吸一口新鲜的空气。
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反反复复多次练习，云浅💧在水中闭气的时间，也随之越来越久。
刚开始，云浅还觉得有些吃力，但是越到后面，反而觉得比🜟🃘😇初🂋🍏出开始时，要轻松了些。