云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个子娇小，🍍倒吊上竹篙，还是费了气🍙🈤力。
待云浅被倒吊上去后，江笙也循例🞄👨，砍去了一大截竹篙，让📧云浅的头整个浸在水中。
骤然入水，池水冰凉。
一面是，倒吊水面，气血逆行，尤🞄👨其头顶热🉢🃪血直冲。
另一面，池水冰♒🇵🜾凉，冰寒刺骨，迅速将头顶热血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在水下，双眸紧闭，只觉得寒气从头而🉢🃪入，迅速染及全身。
不过，好在云浅很快就调💟📋🙕整过来，在水下🍠🉢默默憋气。
努力抚平多余的情🏔🙶绪，静心调息，尽量减缓自🍙🈤己🚣的呼吸。
只是，在水中沉浸多时，云浅确实有些受🍠🉢不住了，腰腹🉥用力，探起身来，大力地呼吸一口新⚯鲜的空气。
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反反🔒⛪复复多次练习，云浅在水中闭气的🔩🗀时间，也随之越来越久🖌。
刚开始🜟，云浅🔴🄶还觉得有些吃力，但是越到后面，反而觉得比初出开始时，要轻松了些。