云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个子娇小，倒吊上🚣🕌竹篙，🄬🀦⚩还是费了气力。
待云浅被倒吊上去后，🆛江笙也循例，砍去了一大截竹篙，🝜让云浅的头整个浸在水中。
骤然入水，池水冰凉。
一面是，倒吊水面，气血逆行，尤其头顶热🖽🖽血直冲。
另一面，池水冰☏⚄🎺凉🐩🂠🐏，冰寒刺骨，迅速将头顶热血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在👄🆘水下，双眸紧闭，只觉得寒气从头而入，迅速染及全身。
不过，好在云浅很快就调整过来，在水下默默憋气。
努力抚👄🆘平多余的情绪，静心调息，尽量减📌🙠缓🖽自己的呼吸。
只是，在水中沉☏⚄🎺浸多时，云浅确🅯实有些受不住了，腰腹用力，探起身🉆来，大力地呼吸一口新鲜的空气。
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反反复复多次练习，云浅在水中闭气的时间，也🌆☙⛙随之越来越久。
刚开🜡始，云浅还觉得有些吃力，但是越🐞🀼🂄到后面，反而觉得比初出开始时，要轻松了些。