云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个📶🟘子娇🗻♊小，倒🁘🆀🌚吊上竹篙，还是费了气力。
待云浅被倒吊上去后，江笙也循例，砍去🖷🗓🛌了一大截竹篙，让云浅的头整个浸在水中。
骤然入水，池水冰凉。
一面是，倒吊水面，🁙气血逆行🀦，尤其头顶热血直冲😘🁧。
另一面🖱🖚，池水冰凉，冰寒刺骨，迅速将📭🞉头🖷🗓🛌顶热血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在水下，双眸紧闭，只🌊觉得寒气从头🖷🗓🛌而👛入，迅速染及全身。
不过，好在云🜴🆓浅很快就调整过来，在水下默默憋气。
努力抚平多余的🗻♊情绪，静心调息，尽量减缓自己的呼吸🜨🄬。
只是，在水中沉浸多时，云🌊浅确实有些受不住了，腰腹用力，探📰🞡起身来，大力地呼吸一口新鲜的空气。
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反☾反复复🂈多次练习，云浅在水中闭气的时间，也随之越来越久🎵🕚。
刚开始，云浅还觉得有些吃力，但是越到后面，反😘🁧而觉得比初出开始时，要轻松了些。