云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个子娇小，🕗倒🜩🄲🁝吊👮🌑上竹篙，还是费了气力。
待云⚳🕛浅被倒🍄🅣吊上去🇮🛻♻后，江笙也循例，砍去了一大截竹篙，让云浅的头整个浸在水中。
骤然入水，池水冰凉。
一面是，倒🍄🅣吊水面，🕗气血逆行，尤其头顶热血直冲。
另一面，池🍄🅣水冰凉，冰寒刺骨，迅速将头顶热🗲血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在水下，双眸🇮🛻♻紧🕗闭，只觉得寒气从头而入，迅速染及全身。
不过，好在云浅🗿♮很快就调整过来，在水下默默🗲憋气。
努力抚平多余的情绪，静心调息，尽量🍇🅻减缓自己的呼吸。
只是，在水中沉浸多时，云浅确实有些受不住了🝡🌬，🐷🄝腰腹用力，探起身来，大力地呼吸一口新鲜的空气。🂨
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反反复复多次练习，云浅在🄯🁀🂩水中闭气的时间🜓🁮，也随🐷🄝之越来越久。
刚🟢🞳😐开始，云浅还觉得有些吃力，但是越到后面，反而觉得比🀻🂂初出开始时，要轻松了些。