云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个子娇小，倒吊💙💎🐪上竹篙，还🏛🚮是费🝬🎐了气力。
待云浅被倒吊上去后，江笙也循例🝞🌍♠，砍去了一大截竹篙，让云浅的头整个浸在水中。
骤然入水，池水冰凉。
一面是，倒吊水面🔳，气血逆行，尤其头顶热血直冲。
另一面，池水冰凉，冰🏣🛺寒刺骨，迅速将头顶热血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其🂑在水下，双眸紧闭，只觉得寒气从头而入，迅速🕽🏅🗭染及全身。
不过，好在云🜣浅很快就调整过来，在水下默默憋气。
努力抚平多余的情绪，静心调息，尽🏛🚮量减缓自己的呼吸。
只是，在水中沉浸多时，云浅确实有些受不住了，腰腹用力，探起身来，🌂🟣大力地呼吸一口新鲜的空气。🕥
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反反复复多次练习，云🏣🛺浅在水中闭气的时间🏝，也🌽随之越来越久。
刚开始，云浅还🇩🛑🛫觉得有些吃力，但是越到后面，反🏄而觉得比初出开始时，要轻松了些。🔹🅥🈬