云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云🁥🇻🝱浅🜕因为个子娇小，倒吊上竹篙，还是费了气力。
待云浅被倒吊上去后，江笙也循例，砍去了一大截竹篙，♨让云浅的头🚛整个浸在🞆👻🎆水中。
骤然入水，池水冰凉。
一面是，倒吊水面，气血逆行🕯，📎🙰🍾尤其头💺🖾顶热血直冲。
另一面，池水冰凉，冰寒刺骨，迅速将💺🖾头🃲顶热血冷却。🙳
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在水下，双眸🔢紧闭，只觉得寒📢🜣气从头而入，迅速染及全🙇🈕♯身。
不过🜕，好在云浅很快就调整过来，在水下默默憋气。
努力抚平多余的情绪，静心调息📎🙰🍾，尽量减缓自己的呼吸。
只是，在水中沉浸多时，云浅确实有些受不住了，腰腹用力，探起身来，大力地呼吸🜚一口新鲜的空气。
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反反复复多次练习，云浅在水中闭气的时间，也🍘🈕随之越来越久。
刚开始，云浅还觉得有些吃力，但是越到后面，反而觉🙳得♨比初🖐👴出开始时，要轻松了些。