云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个子娇小🂿🔠，倒吊上竹篙，还是费了气力。
待云浅🟁🚈👝被倒吊上去后，江笙也循例，🅺🛳砍去了一大截竹篙，让🕑云浅的头整个浸在水中。
骤然入水，池水冰凉。
一面是，倒🌧🁞吊水面，气血逆行，尤其头顶热📲🞰🗰血直冲。
另一面，池水冰凉🂿🔠，冰寒刺骨，迅速将🚁🐛头顶热血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在水🔪🃚下，双🅘眸紧闭，只觉得寒气从🚁🐛头而入，迅速染及全身。
不过，好🔪🃚在云浅很快就调整过来，在水下默默憋气。
努力抚平多余的情🂿🔠绪，静心调息，尽量减🜘缓📲🞰🗰自己的呼吸。
只是，在水中沉浸多时，云浅确实有些🚁🐛受不住了，腰腹用力，探起身来，大力地呼吸一口新鲜的空气。🎗👊
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反反复复多次练习，云浅在水🆭💱中闭气的时间，也随之越来越久。
刚开始，云浅还觉得有些吃力，但♝🇳是越到后面，反而觉得比初出🏶🞣🕾开始时，要轻松了些。