云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个🝜子娇小，🕏🈫🁓倒吊上竹篙，还是费了气🆕力。
待云浅被倒吊上💱去后，江🙰笙也循例，砍去了一大截竹篙，让云🅟浅的头整个浸在水中。
骤然入水，池水冰凉。
一面是，倒吊水面，气血逆🗇行，尤其头🟄顶热血直冲。
另一面，池水冰凉，冰🗙🜁⚴寒🙰刺骨，迅速将头顶热血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在水下，双眸紧闭🗙🜁⚴，只觉得寒气从头而入🆕，迅速💶🖔染及全身。
不过，好在云浅很快就调整🗇过来，👯🌔⚞在水下默默憋气。
努力抚平多余的情绪，🗙🜁⚴静🙰心调息，尽量减缓自己的呼吸。
只是，🃫🚳在水中沉浸多时，云浅确实有些受不住了，腰腹用力，探起身来，大力地呼吸一🎾口新鲜的空气。
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反反复复多次练习，云浅在水中闭气的时间，也🐎随之越来越🂓🎙👟久。
刚开始，云浅还觉得有些吃力，但是越到后面🆕，反而觉得比初🅟出开始时，要轻松了🚖些。