云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个子娇小，倒吊上竹篙⛅，还是费了♢气力。
待云浅被倒🔘🀼吊上去后，江笙也循例，砍去了一大截竹篙，让云浅的🙁头整个浸在水中。
骤然入水，池水冰凉。
一面是，倒吊水面⛅，气血逆行，尤其头🍫顶☼🄱热血直冲。
另一面，池水冰凉⛅，冰寒刺骨，迅速将🍫头顶热血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在水下🔘🀼，🆎双眸紧闭，只觉得寒气从头而入，迅速染及全身。
不过，🜑🁟好在🔘🀼云浅很快就调整过来，在水下默默憋气。
努力抚平⛽多余的情绪，🄏静心调😍⛬息，尽量减缓自己的呼吸。
只是，🜑🁟在水中沉浸多时🄏，云浅确实有些受不住🌁了，腰腹用力，探起身来，大力地呼吸一口新鲜的空气。
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反反复复多次练习，云浅在水😍⛬中闭气的时间♢，也随之越来越久。
刚开始，云浅还🖖💪🔪觉得有些吃力，但是越到后面，反而觉得比初出开始时，要轻松了些。🍬