云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个子娇小，倒吊上竹🎢💰🕟篙😱，还是费🅝🚬了气力。
待云浅被倒吊上去后，江笙也循例，砍去了一大截🕋🟗竹篙，让云浅的头整个浸在水中。
骤然入水，池水冰凉。
一面是，倒吊🌗⚷水面，🀻🁿气血逆行，尤其头顶热血直冲🕋🟗。
另一面🂅🌜⛦，池水冰凉，冰寒刺🍬骨，迅速将头🅝🚬顶热血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在水下，双眸🚮🖬紧闭，只觉得寒气从头而入，迅速染及🞦🖚全身。
不过，好🚶🗼在云浅很快就调整过来，在🟙🝢🌸🟙🝢🌸水下默默憋气。
努🖶🗈🙩🖶🗈🙩力抚平多🅲余的情绪，静心调息，尽量减缓自己的呼吸。
只是，在水中沉浸多🀻🁿时，云浅确实有些受🅝🚬不住了，腰腹🏹🟃用力，探起身来，大力地呼吸一口新鲜的空气。
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反反复复多次练🗡🝍习，云浅在水中闭气的时间，也随之越来越久。
刚开🁹始，云浅还觉得有些吃力，但是越到后面，反而觉得比📠初💢出开始时，要轻松了些。