云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个子娇小，倒吊上竹篙🗄，还是费了气力。
待🎅云浅被倒吊上去后，江笙也循例，砍去了一大截竹篙，让云浅的头整个浸在水中。
骤然入水，池水冰凉。
一面是，倒吊水面，气血逆行🈯🁵，尤其头顶热血直冲。
另一面，池水冰凉🔹🅣，冰寒刺骨，迅🛗🜣速将头顶热血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在水下，双眸紧闭🞃👡，只觉得寒气从头而入，迅速染及♨全身。
不过，好⚈🏚🚧在云浅很快就调整过来，在水下默默憋气。
努力抚平多余的情绪，静🁛心调🈯🁵息，尽量减缓自己🜄⛑🙰的呼吸。
只是，在水中沉浸多时，云浅确实有些受不住了，腰腹用力，探起身🌤🁀🂫来，大力地呼吸一口新鲜的空气。
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反🎅反复复多次练习，云🞃👡浅在水中闭气的时间，也随之🍆🅷越来越久。
刚开始，云浅还🔩🃖觉得有些吃力，但是越到后面，反而觉得比初出开始时，要轻松了些。