云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个子👲🌯🂪娇小，🌌倒吊上竹篙，还是费了气力。
待云浅被倒吊上去后，江笙也循例，砍去了一大截竹篙，让云🕢浅的头整个🄋🟎浸在水中。
骤然入水，池水冰凉。
一面是，倒吊水面，气血逆行，尤其头🎞💍🐣顶热血直冲。
另一面，池水冰凉，冰寒刺骨，迅速💁🎸将🎞💍🐣头顶热血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在水下，双眸紧闭，只觉得🌱🂵寒气从头而入，迅速染及全身。
不过，好在云浅很快就调整过来，在水下默默😘🁬🈵憋气。
努力抚平多⛼余的情绪，静心调息，尽量减缓自己的呼吸。
只是，在水中沉浸多时，云浅确实有些受不住了，腰腹用力，探🌬起身来，大力地呼吸一口新鲜的空气。
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反反复复🇸多次练习，云浅在水中闭气的时间，也随之越来越久🕢。
刚👶开始，云浅还觉得有些吃力，但是越到后面，反而觉🜝得比初出开始时，要轻松了些。