云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个子娇小，🃳🛸♥🃳🛸♥倒吊上竹篙，还是费了气🚂🐢🁣力。
待云浅被倒吊上去后，江笙也循例，砍去了一大截竹🐖⛞篙，让云浅的头整个浸在水中。
骤然入水，池水冰凉。
一面是⚐，倒🖠🔅吊水面，🃳🛸♥气血逆行，尤其头顶热血直冲。
另🆭一面，池水冰凉，冰寒刺骨，迅速将头顶热血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在水下，双眸紧闭，🗄🙅🇼只觉得寒气从头而入，迅速染及全身。
不过，好在云浅很快就调整🅺过来🆃，在水下默默憋气。
努力🞜🔼抚平多余的情绪🃳🛸♥，静心🅺调息，尽量减缓自己的呼吸。
只是，在水中沉浸多时，云浅确实有些受不住了，腰腹用力，探起🔫🃨身来，大力地呼吸一口新鲜的空🄽🃅🕝气。
之后，深吸一口气，再次潜入水中。
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反反复复多次练习，云浅在🅺水🝔中闭气的时间，也随之越来越🎡💦久。
刚开始，云浅还觉得有些吃力，但是越到后面，反而觉得比初出开始时，要轻松了些🄐。