现在开始第一个动作，向后拉伸式，让女儿跪在地上，举起胳膊身体向后拉伸，可以看到她微微挺立的粉色蓓蕾，还有跪坐着挤到变形的肥臀。
“第二个🙿🐆♑动作下犬式首先，趴在地上，双腿向后站起，与地面成为一个倒“V😯🄺”形双手撑地”刘茂松站🁹在
女儿后面，看着🄠⚤📗她微微显露出来的穴，中间丁字裤的布料已经被汗液浸湿，她毫不知情的专心动作。
下一组骑马式，趴在地上，首先做起平板支撑的动作，⛄把右腿伸到胳膊的位置，闭上眼睛保持三十秒，两腿打开的姿势又方便了刘茂松的眼睛，上手摸了一把刘涵的皮股，不要紧绷着肌肉，放松。
“我已经尽力在放松了爸爸，”
“还是⛯我来帮你吧”刘茂松说完大力摸上刘涵的😹🆓🏅皮股，揉了起来。
“爸爸，我好累，腿都酸的遭不住了快点结♮束吧”刘涵难受的撒起娇来
“不🄋行，马上就结束了，🎊🏝闭上眼睛用心体会”
最后一个动作蹲起式，做好扎马步的动作，保持三十秒。此🂉🌹时刘涵的衣服🟢已经全部湿透了全是香汗，胸前和腿心的布料遇水🈴🂠🐊全部变成了透明色的。刘涵闭着眼睛什么也不知道。
刘涵做起了蹲马步的姿势🎊🏝，两腿岔开双手🌴交叉在胸前。
刘茂松此时正躺在地上一动不动的盯着女儿腿心看呢。
“你这⛯腿打开的太小了，要比肩宽，两腿打成180度，与🂉🌹身体平行着”
刘茂松的头趁着女儿没察觉🄊天天躺在了女儿两腿中间的下🞤面，继续说着“深吸一口气，身子逐渐上升。很好，慢慢下沉屁股，🀣⚒🐳大腿和小腿形成九十度。”
“我的腿快没力气了”
“最后几组了，坚持住”
“继续蹲起身子，⛟慢慢的落下，大腿和小腿形成九十度。双腿保持住这个动📿作好了闭上眼睛深呼吸保持住三十秒”说完刘茂松脱下自己的裤子，对准了腿心，躺在了女儿腿下。悄悄拨开了腿间的细绳。露出来了小穴
“不，不🙿🐆♑，我坚持不住了啊啊啊”噗嗤一声刘涵坐了下去，全跟没入。