说起这个下腰，也算是形🛅🚂体之中的基🔽本功了。
但这玩意有个🚕📒缺点，就是得常🁘常练习才能保持，而像许☗⛇成这样，已经好几年没练习过的人来说，就算以前可以，现在也是不行了……
“走！”
许成一仰头，两手往后撑去。
没有预想中的🚕📒酸涩，很顺利，腰上的筋弹力十足，一下子，便下🇧🚸😊下去了！
手掌立在地面上，撑住了！
“起！”
许成又是一声爆喝，顿时，腹肌发力🔽，一个翻身，再次站好。
“嘿嘿，这个行啊！”
许成一阵激动，他本就是个筋骨非常硬的人，以前拉筋练习的时候，那🞥日🇮🛺♴子🖝📪，就像是噩梦！
没👴🍅想到现在几年都没练习了，竟🟥🟒然还能完成下腰这样的高难度动作！
“劈叉？”
许成灵机一动，这可是以前的他🟥🟒，无论如何也不愿意尝试的动作，每次劈叉🖝📪，他都觉得自己的大腿，像是要裂开一般！
然而现在，他想试试了……
60度角，丝毫没有感觉！
90度角，轻轻松松！
120度角，毫无压力……